Stabübung
Die 4 Figuren der Stabübung bilden eine extrem wirkungsvolle Kombination aus der Familie des Authentischen Medizinischen QiGong. Sie löst Blockaden im weitesten Sinne, sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene.
Schmerzen, Verspannungen und Fehlhaltungen des gesamten Kopf-, Schulter- und Rückenbereichs werden gelöst und reguliert. Die Wirbelsäule wird weich und beweglich. Gleichzeitig stärkt die Stabübung die gesamte Rumpf- und Beinmuskulatur und trägt so maßgeblich zu einer stabilen und gesunden Körperhaltung bei.
Ihren Namen hat diese selten unterrichtete Übung von dem speziellen QiGong-Übungsstab, der auf besondere Weise in die Figuren integriert wird.
Alle Übungen dienen der Gesunderhaltung und Regeneration und können, unabhängig von Alter und Kondition, von jedem erlernt werden. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Termine für aktuelle Kurse finden Sie auf der Website der Akademie für TaiJi-QiGong und Medizinisches QiGong - Yamin Schulz-Spahr sowie auf Anfrage an info(at)katja-heinemann.de
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